Kollajen nedir, neden ve nasıl kullanılmalı!

Kollajen Nedir?

  • Kollajen gıdalarla alınan bir proteindir.
  • Yapısında protein yapı taşları olan aminoasitler bulunur.
  • Özellikle cilt ve bağ dokunun ihtiyacı olan esansiyel aminoasitleri kollajen kaynağından karşılanabilir.

Neden Kollajen Kullanılmalı?

  • Cildin alt tabakası olan dermis bağ dokusu, birbiri ile iç içe geçmiş kollajen ve elastin liflerini içeren ‘matrix’ ten oluşmaktadır.
  • Matrix elemanlarını korumak, elastikiyetlerini arttırmak ve beslemek için yüksek dozlarda kollajen kullanılabilir. (1)
  • 25 yaş sonrası vücuttaki kollagen miktarı azalmaya başlar ve her yıl geri dönüşümsüz hızlanır. Bu azalma oranı menopoz sonrası artar ve dışarıdan kollajen takviyesi almak matrix elemanlarını korumak ve yapılandırmak için iyi bir çözüm olabilir. (1)

Nasıl Kullanılmalı?

  • 25-30 yaşından sonra cilt altı dokusu yaşlanmaya ve kollajen oranı azalmaya başlar
  • Genç erişkinler için (<35 yaş) 1’er haftalık kürler halinde,
  • 35 yaş ve üstü erişkinler için 4’er haftalık kürler halinde kullanılması önerilmektedir.
  • Akşam tüketilmesi önerilmektedir (Uyku sırasındaki hormonel değişimler kollajen faydalanımını pozitif yönde arttırmaktadır).
  • Ürünün etkinliği yaş, sigara kullanımı, çevresel faktörler, uyku ve beslenme alışkanlıklarına göre değişkenlik gösterebilir.

Collagen


Kaynak:
1. • (1) Kang MC 1 , Yumnam S 2 , Kim SY 3 . Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376. Epub 2013 Aug 14.(2) Proksch e 1 , Schunck M , Zague V , Segger D , Degwert J , Oesser S . Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis.Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(3):113-9. doi: 10.1159/000355523. Epub 2013 Dec 24.(3) Proksch e 1 , Segger D , Degwert J , Schunck M , Zague V , Oesser S .Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376. Epub 2013 Aug 14.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir