D3 ve K2 Vitaminini Neden Birlikte Kullanılmalı?
D vitamini eksikliği tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de yaygın olarak görülmektedir. Çünkü eğer güneşten ve besinlerden yeterli düzeyde D vitamini alamıyorsanız vücut bir müddet …
Kategori: Vitaminler
B6 Vitamini (Piridoksin) ve Magnezyum İlişkisi
Pridoksin vücudumuzdaki proteinlerin ve temel bileşiklerin sinir sistemindeki transimitterlerin, eritrositlerin ve prostaglandinlerin yapısında bulunan oldukça önemli bir vitamindir. Ayrıca, B6 vitamini hormonal dengenin sağlanmasında ve …
D Vitamini eksikliği nedir? D Vitamini eksikliğini nasıl önler ve nasıl tedavi edebiliriz?
D vitamini; yağda eriyen vitaminler arasında yer almakta olup aynı zamanda endojen olarak uygun biyolojik ortamda sentezlenebildikleri için hormon ve hormon öncüleri olan bir grup …
Bu Kış Aileniz Koruma Altında
C vitamini ya da kimyasal adıyla askorbik asit bazı canlılar tarafından sentezlenebilir iken insan vücudunda sentez enziminin olmamasının nedeni ile vücutta sentezlenemeyen suda çözünen vitaminlerden …
Biotin Hakkında Bilmediklerimiz
Güzellik vitamini olarak bildiğimiz B7 vitamini – Biotin saç cilt tırnak güzelliği haricinde; Yağ, protein ve karbonhidrat metabolizmalarında koenzimdir. Hücre gelişiminde önemli rol oynar. Kan …
Günlük C Vitamini İhtiyacımızı Nasıl Karşılarız
Mevcut C vitamini preparatlarında bulunan ortalama C vitamini miktarı 500 mg’ dir. Taze olarak; 7 portakal, 7 kivi, 7 bardak böğürtlen suyu veya 8 bardak …