Biotin Hakkında Bilmediklerimiz
Güzellik vitamini olarak bildiğimiz B7 vitamini – Biotin saç cilt tırnak güzelliği haricinde; Yağ, protein ve karbonhidrat metabolizmalarında koenzimdir. Hücre gelişiminde önemli rol oynar. Kan …
Günlük C Vitamini İhtiyacımızı Nasıl Karşılarız
Mevcut C vitamini preparatlarında bulunan ortalama C vitamini miktarı 500 mg’ dir. Taze olarak; 7 portakal, 7 kivi, 7 bardak böğürtlen suyu veya 8 bardak …
Kalp ve Kolesterol Hastaları Dikkat
Koenzim Q10 kullanımının, statin tedavisi almakta olan koroner arter hastalarındaki oksidan enzim aktivitesini ve inflamasyonu azaltabildiğine ve oluşan sırt ve bel ağrılarının azalacağına dair kanıtlar …
Çocuğunuz Taze Sebze Meyve Yemiyorsa
Sterilize besinlerle besinlerle beslenen ve ayrıca C vitamini almayan çocuklarda skorbüt hastalığı görülür. Femurun alt ucunda, diş etlerinde, böbrek ve barsaklarda, deri altında geniş kanamalar …
Cranberry Meyvesini Tanıyalım
Cranberry taze meyve (%5) olarak fazla tüketilmemekte olup meyve suyu (% 60), sos ve kuru meyve (%35) olarak kullanılmaktadır. Tozu ve ekstraktı gıda ürünleri ve …
Güzellik Vitamini Biotin
Biotin, literatürde H vitamini veya B₇ vitamini olarak da adlandırılan ve güncel haberlerde karşımıza sıklıkla “güzellik vitamini” adıyla çıkan bir vitamindir. Kimyasal formülü C₁₀H₁₆N₂O₃S olan …